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2018-09

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病院に いってひとまず 一安心

 先日もブログで触れた健診の結果をうけ今日病院に行ってきました。

 やっぱり「要精密検査」となると不安ですからねえ・・・・・ほかにも腹部エコーだの心電図だので「経過観察」の診断ですのでそっちも見てもらわないといけませんしねえ・・・・

 で、検査してもらったんですが尿検査は詳しい検査結果が出るには数日かかるそうなので現段階でははっきりしたことは言えないそうですが・・・・とりあえず尿検査も腹部エコーも心電図も問題なし!!

ああよかった、一安心!!

尿に出た糖の数値も血糖値や血液の数値と照らし合わせて考えれば問題は考えにくいそうですし腹部エコーや心電図も体質や体型の問題であって病的な要素は考えにくいそうです

尿の詳しい検査についても「どっちでいいけど心配ならまあ一応尿の詳しい検査もしておく?」というレベルのもののようで・・・本当にホッとしました。

健診結果よりも若先生に指摘されたのは・・・・やっぱり体重・・・・
「この体重なら今はよくてもいずれ何か出る可能性高いよ。今のうちにやせなきゃ」ですって。

・・・そうだよねえ・・・・今回は幸いセーフだったけど私も来年には40歳。どんどん病気へのリスクが高まるわけですからねえ・・・今月から間食を減らすダイエットを始めていますが改めてダイエットの必要性を感じました。

自分のため家族のため少しでも長く健康でいたいですからねえ・・・・

 ところで行った病院は子どものころから通っているお医者さん。まあ子どもの頃診てもらってたお医者さんは年齢でほぼ引退、今は息子さんの「若先生」がメインで診察しています。
 その若先生、「若」先生っていっても私よりずいぶん年上なんですけどねえ・・・・年下の私に「若先生」って呼ばれるのって・・・・どう感じてるんでしょうねえ?

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コメント

よかったですね

こんばんは

検査の結果
特に異常はなかったようで
先ずは一安心ですね
でもやっぱ「早喰い」の「食べ過ぎ」は
良くないですョ
とは言え1回30回も
噛んではいられませんが
飲み込むような早喰いは
満腹中枢が指令を出す前に
胃に入れてしまうので
どうしても過食になりがちです
意識してスローペースで食べた方が
体の為には良さそうですョ
それに酢の物はダイエットに
効果があるそうなので
試してみては如何でしょうか?
それと有酸素運動ですね
出来れば体を横にしながら
全身運動ができる
水泳がいいと思うのですが・・
ジョギングよりもウォーキングも
ある程度は効果が期待できると思います
糖尿だけでなく血中に脂質が増えると
動脈硬化が起こり
心臓や脳血管に血栓が出来たり
血管が脆くなったりし易いので
青魚に含まれるDHAやEPAなども
効果的だと言われているので
サプリメントもいいですが
サバやイワシなど青魚の缶詰が
安くて栄養分も殆ど壊れていないようなんで
いいように思いますョ?
ご参考になれば幸いです(^・^)

まっとしさん

こんにちは。コメントありがとうございます

「早食い」の「食べすぎ」・・・やっぱり良くないですよねえ・・・・妻にもさんざん言われていますしそれなりには気をつけてるんですがなかなかなおりません・・・

酢の物、ダイエット効果があるんですか!
私はあんまり得意じゃないんですが妻は結構好きなので今度作ってもらいます。

青魚は・・・私大好き!ここら辺はぜひ積極的に食べたいですねえ・・・・

いろいろ参考になる情報、ありがとうございます

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